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香菇炖鸡的做法 过年蘑菇可以这么吃

来源:贵阳颠康医院 日期:2016-02-02

 香菇烧菜特别的香,而且香菇不管什么时候都有的吃,既可以搭配青菜还可以和肉类一起炒。香菇炖鸡是一道 出名的菜了,这道菜营养丰富,其实香菇还有很多其他美容养颜的吃法。

香菇炖鸡
 
材料:鸡腿(整只)1只(约300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g。
 
做法
 
大蒜瓣切片。红菜椒、青菜椒切成细丝。干香菇用水泡软,清洗干净泥沙,沥去水分。鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成适中的块。
 
取一个适用于微波炉的较深的容器,倒入芝麻香油,将容器移入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。
 
取出容器,放入切好的鸡腿块、大蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。
 
取出容器,加入泡发好的香菇,调入老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。
 
撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。

小诀窍
 
除了鸡腿,鸡翅膀或者整鸡都可以按照这种方法烹饪。
 
根据自家微波炉和所烹调食物的多少调节烹饪时间的长短。

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